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重庆军事化管理学校​让孩子情商更高的5句话

重庆军事化管理学校让孩子情商更高的5句话

 《共情的力气》一书提到:咱们对孩子说的话,无论是正面反响还是负面反响,都会导致大脑产生改动。

 当被共情时,孩子的神经化学物质会有所改动,平静会取代压力激素,负面心情才干渐渐散失,平复心情。

 这样的孩子心情管理能力更强,长大后情商也更高。

 日常生活中,家长不妨多跟孩子说下面这些共情的话:

1.“东西不见了,你很生气吧。”(描绘孩子的感触。)

2.“乌龟死了,你很哀痛,我能了解。需求我抱抱你吗?”(注重孩子的哀痛。)

3.“有时候,我也会妒忌/羡慕……”(让孩子了解,有各种负面感触是正常的。)

4.“我感觉到你已经有些烦躁了,休息下也许能好点,你觉得呢?”(看到孩子的困难,跟孩子讨论缓解心情的可行方法。)

5.“我能感觉到你很惧怕。我陪着你呢!咱们一同试试好吗?”(共情但不滥情。要了解孩子,但更要让孩子知道,你会和他一同寻觅解决问题的方法。)

本文由重庆军事化管理学校整理

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